die Auswirkungen des Breitensports auf die psychische Gesundheit

Der Breitensport spielt eine unglaublich wichtige Rolle für das Wohlergehen unserer Nation. Von den jüngsten Teilnehmern bis hin zu den ältesten Freiwilligen leistet er einen wichtigen Dienst für lokale Gemeinschaften. Seine Vorteile sind vielfältig und reichen von der persönlichen Entwicklung und Fitness bis hin zur Förderung eines Gefühls von Zielstrebigkeit und Zugehörigkeit.

Bewegung verbessert sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit

Berichte haben gezeigt, dass Bewegung bei der Behandlung psychischer Störungen ebenso wirksam sein kann wie Medikamente oder Psychotherapieund dass dies ein wichtiger Faktor für den Stressabbau sein kann. Und dann gibt es natürlich noch die körperlichen Vorteile von Bewegung, die von der Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes bis hin zur Behebung oder Vermeidung von Mobilitätsproblemen reichen.

Ein weiterer Bericht zeigt die Auswirkungen des Verlusts des Breitensports während der COVID-19-Sperren auf die psychische Gesundheit führte zu Problemen wie Angstzuständen, Verlust des Selbstwertgefühls und der Identität sowie Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung gesunder Arbeitsabläufe.

Breitensport kann den Schwächsten helfen

Eine Regierungsstudie über die Teilnahme am Sport ergab, dass "die Teilnahme am Sport den Gruppen, deren Teilnahmequoten am niedrigsten sind, besondere Vorteile bringen kann. Dazu gehören Frauen und Mädchen, Menschen mit einer Behinderung, Arbeitslose, ältere Menschen, Migranten und Menschen aus benachteiligten Gemeinschaften.

Weiter heißt es: "Nach Angaben von Sport England gehören 40% der Basisfußballvereine in England zu den 20% am meisten benachteiligten Gemeinden."

Sport kann Menschen dabei helfen, körperliche und geistige Behinderungen zu überwinden und mit ihnen zu leben, und bietet Möglichkeiten für Wachstum und Rehabilitation. Er kann Menschen von außerhalb des Vereinigten Königreichs dabei helfen, sich in ihre lokalen Gemeinschaften zu integrieren, indem er ihnen beim Erlernen der englischen Sprache hilft und ihnen eine Möglichkeit bietet, auf einer sinnvollen Ebene mit Menschen zu interagieren, während sich ihre Sprachkenntnisse noch entwickeln.